台灣的按摩產業逐漸盛行,外國參觀者來臨台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩能夠協助解除疲勞和促進血液循環,但每一個人都合適按摩嗎?
此外要留心力氣以外,按摩的部位也是一大要點啦~
按摩有大多數人簡單粗心大意的大忌和留心事項
本篇文章將告訴大家有關按摩的留心事項,讓我們接著看下去!
 

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哪些人不合適按摩?


△婦女懷孕和月經期間,不能夠實施穴位按摩,以免太超過劇烈子宮。
△服用抗凝血劑或者凝血功用壞的者,微血管簡單出血,最好不按摩。
△肌膚發炎或者有外傷等等情形,按摩會使發炎更重大,擴大感染部位。
△大病初癒或者剛開完刀者,身體弱不禁風,且開刀傷口未完全痊癒,故不推薦。
△骨質疏鬆者,千萬不能夠接納腳踩腰椎的按摩,以免骨折。
△老來血管簡單粥狀硬化,60、70 歲老人在接納按摩時,最好只集中在肩部、背部。
△嚴重大的心、腦、肺病痛者不合適

 

 

 

 

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△按摩力氣非愈痛愈好


每一個人耐受度不同,按摩力氣假設太強,有時候反而會損傷,要和按摩師溝通推薦合適自己的力氣,保證自己能夠接納。有損傷的部位也需求提前告知啦~

 

 

 

△按摩以前不要空腹或者過飽


按摩以前能夠先吃一些食物來補充血糖,以免低血糖使得不舒坦。剛吃飽快速按摩會使得消化不良或者反胃想吐,推薦間隔起碼一個小時再實施按摩。

 

 

△按摩中感到不適


假設按摩時出現頭昏、意識狀態改變、噁心、手麻等等情形就要立即反應快速停擺按摩。

 

 

 

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△留心事項△


推薦穿著

會藉由養生館、按摩館的常規。某些會供應浴袍或者桑拿服給消費者換。假設沒的話,推薦穿著輕便、材質鬆軟、寬鬆的服裝,厚重的服裝或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假設沒特殊病痛或者外傷、骨折都能夠按摩,女生月經不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也可能使得經血冗餘。

按摩之後要留心

按摩之後身體處於舒緩情緒狀態,需求多喝溫開水促進新陳代謝,留心風寒、作息正常,以免使得病痛。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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