台灣的按摩產業逐步盛行,外國旅客悄悄來臨台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩可協助促進血液循環與促進血液循環,然而各個人都合適按摩嗎?
除此之外要小心力量以外,按摩的部位也是一大關鍵啦~
按摩有大部分人容易不小心的忌諱與小心事項
本篇將告訴大家對於按摩的小心事項,讓我們接著看下去!
 

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哪些人不合適按摩?

■婦女懷孕與月經期間,不可施行穴位按摩,避免過強烈子宮。
■服用抗凝血劑或凝血功用不好的者,微血管容易出血,最好不按摩。
■肌膚發炎或具有外傷等狀況,按摩會令發炎更嚴重,擴大傳染部位。
■大病初癒或剛開完刀者,身體瘦弱,並且開刀傷口未完全痊癒,因此不推薦。
■骨質疏鬆者,千萬不可接收腳踩腰椎的按摩,避免骨折。
■老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲老人在接收按摩時,最好只集中在肩部、背部。
■嚴嚴重的心、腦、肺病症者不合適

 

 

 

 

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■按摩力量非愈痛愈好

各個人耐受度不一樣,按摩力量若太強,有時候反而會傷害,或許與按摩師討論推薦合適自己的力量,確保自己可接收。有傷害的部位也需要提前告知啦~

 

 

 

■按摩之前不或許空腹或過飽

按摩之前可先吃稍微食材來補充血糖,避免低血糖引發不愜意。剛吃飽快速按摩會引發消化不良或反胃想吐,推薦間隔起碼一個小時再施行按摩。

 

■按摩中感到不適

若按摩時出現意識狀態改變、頭昏、眩暈、呼吸急促手麻等狀況便或許立即反應快速停止按摩。

 

 

 

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■小心事項■

推薦穿著

會依據養生館、按摩館的規矩。某些會提供浴袍或桑拿服給顧客更換。若沒的話,推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣服,厚重的衣服或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人若沒特殊病症或外傷、骨折都可按摩,女生生理期間不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也可能引發經血多餘。

按摩之後要小心

按摩之後身體處於休息狀態,需要多喝溫開水促進新陳代謝,小心風寒、作息正常,避免引發病症。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

參考資料

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